飲食與運動的整合:達到三高管理的目標

飲食與運動的整合:達到三高管理的目標

此外,必須認識到,對某些人來說,僅靠改變生活方式可能不足以控制「三高」。在這種情況下,可能需要臨床治療。醫療保健機構可能會開藥來幫助控制血壓、降低血脂水平或控制膽固醇。常見的抗高血壓藥物包括血管張力素轉換酶 (ACE) β 受體阻斷劑、利尿劑和�

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CPAP機器的使用:新手指南

CPAP 呼吸器非常有效,但有些人在第一次使用時可能會出現副作用。在許多情況下,當人們習慣了 CPAP 機器後,其好處(即提高睡眠品質和減少白天疲勞)遠遠超過最初的疼痛。如果懷疑患有睡眠呼吸中止症,進行睡眠呼吸中止症測試同樣重要;該測試測量睡眠期間

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